STUDIO PREMIUM
ÉQUIPEMENT PILATES GRATZ™
Un espace de 100m²
moderne et cocooning
Mon Petit Atelier Pilates vous fait découvrir toute la richesse de la méthode authentique.
En plus du Reformer et du Mat, nous utilisons l’ensemble du système des appareils Pilates pour faire travailler le corps dans sa globalité et adapter chaque séance à vos besoins.
REFORMER
Renforce l’ensemble du corps, améliore la mobilité et affine le contrôle des mouvements grâce à la résistance réglable des ressorts..
MAT
Développe le gainage, la stabilité et la conscience corporelle en utilisant principalement le poids du corps.
CADILLAC
Permet un travail très complet de renforcement, d’étirement et de mobilité, avec un soutien adapté aux mouvements assistés.
HIGH CHAIR
Sollicite intensément les jambes, le centre du corps et l’équilibre, notamment dans les exercices réalisés debout.
WUNDA CHAIR
Améliore la force, la coordination et la stabilité à travers des exercices compacts mais particulièrement exigeants.
BABY CHAIR
Favorise le redressement postural, l’ouverture de la cage thoracique et le renforcement du haut du dos et des bras.
BARREL
Assouplit la colonne vertébrale, ouvre le buste, améliore la mobilité et la souplesse grâce à sa forme arrondie.
FOOT CORRECTOR
Renforce les muscles du pied, améliore la mobilité des orteils et favorise une meilleure répartition des appuis.
2x4
Développe l’équilibre, la stabilité des chevilles et la qualité de l’alignement des pieds, des jambes et du bassin.
ARM WEIGHTS
Tonifie les bras et les épaules tout en améliorant le maintien, la coordination et la posture globale.
PEDI-POLE
Renforce les muscles posturaux, améliore l’équilibre et aide à maintenir un bon alignement vertical.
SPINE CORRECTOR
Mobilise et étire la colonne vertébrale tout en renforçant les abdominaux et en favorisant l’ouverture du thorax.
MAGIC CIRCLE
Renforce les bras, les cuisses et le centre du corps, tout en améliorant la coordination musculaire.
THE WALL
Développe la conscience de l’alignement, corrige les déséquilibres posturaux et améliore le placement du corps.
